B12 vitamiini puudusest lastel räägitakse üha enam, kuid harva peitub selle põhjus vähene toidust saadav kogus. B12 vitamiini saab segatoiduline söögist mitmekordselt võrreldes päevase soovitusliku kogusega ning pika poolestusaja tõttu on vitamiinivarud maksas ja neerudes mitmeks aastaks. Segatoiduliste peamised allikad on lihatoidud, lehmapiimatooted ja kalatoidud. Riskirühma kuuluvad veganid ja vegan-emade imetatavad lapsed, sest täistaimse toiduvaliku puhul […]
Category Archives: Vitamiinid
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
19
nov.
nov.
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam […]
13
okt.
okt.
D vitamiinil on meie organismis mitmeid tähtsaid ülesandeid. D vitamiini olulisimaks ülesandeks võib pidada kaltsiumi taseme reguleerimist organismis, sest just D-vitamiini aktiivne vorm, kaltsitriool, tõhustab kaltsiumi imendumist ligi 80%-ni. D vitamiini puuduse korral on kaltsiumi imendumine vaid 10–15% D-vitamiini vaja: fosfori imendumise reguleerimiseks luude ja hammaste arenguks vere hüübimiseks ja südametegevuse toetamiseks infektsiooni- ja diabeediriski […]
13
okt.
okt.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.Typi non habent claritatem insitam; est usus legentis in iis qui facit eorum claritatem. Investigationes demonstraverunt lectores legere me lius quod ii legunt saepius. Claritas est etiam processus dynamicus Typi non habent claritatem insitam; est […]