Chia seemned sobivad:
- Sobib diabeetikutele kuna aitavad reguleerida veresuhkrut – neil on madal glükeemiline indeks.
- Rohke kiudaineterikkuse ja toitaineterikkuse tõttu aitavad need seemned ka kaalu kontrolli alla hoida.
- Tänu kvaliteetsele ja kiiresti imenduvale valgule seemnetes stimuleerivad nad kudede regeneratsiooni, mis on oluline sportlastele.